Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
ChertoFFka13
Günlük
16 Tem 14
ChertoFFka13 Günlüğü, 16 Tem 14
ChertoFFka13 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Ну вот, стоило начать нормально кушать несколько раз в день, сразу же пошли отвесы. уже начинают закрадываться мысли - нафиг эти выходные, за них только успеваешь набирать(((
74,1 kg
Bugüne kadar kayıp:
0,4 kg
.
Geriye kalan:
11,1 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Haftada 4,9 kg kaybediyor
0 Destekçi
Destek
Yorumlar
Прогуляйтесь по окрестностям (погода вроде позволяет), дойдите пешком до ближайшего парка, покормите птиц. Два часа пешей прогулки заменят вам день в офисе.
23 Tem 14 üye tarafından:
fatrustam
так два часа погуляешь, а потом дома опять еда))) это все слабая сила воли))) сегодня рвем на базу)) все выходные - прогулки по лесу и плаванье))) да еще и дискотека говорят будет - потанцуем йухуууу))) главное на шашлыки не налегать))))
25 Tem 14 üye tarafından:
ChertoFFka13
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
ChertoFFka13 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle