23 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,6 kg.
Geriye kalan: 34,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1322 kcal
|
Yağ: 92,12g | Prot: 47,41g | Karb: 78,47g.
Kahvaltı: Nescafe Кофе Растворимый, Домик в деревне Молоко 3,2%, Ламбер Сыр Твердый, Violife Творожный Сыр, Мясницкий Ряд Шейка Свиная Сыровяленая, Нижегородский Хлеб Батон Подмосковный. Öğle Yemeği: Пятерочка Банан. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Чай с Лимоном, Мясницкий Ряд Шейка Московская, Нижегородский Хлеб Батон Нарезной, Пятерочка Лук Репчатый, Санта Бремор Сельдь Матиас, Картошка Вареная. devamı için...
|
Haftada 9,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|