23 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70 kg
Bugüne kadar kayıp: 13 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1333 kcal
|
Yağ: 92,44g | Prot: 97,95g | Karb: 23,23g.
Kahvaltı: Ovo Frito sem Gordura, Pão Integral. Öğle Yemeği: Ovo Frito sem Gordura. Akşam Yemeği: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Mussarela, Ovo Mexido. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|