23 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74 kg
Bugüne kadar kayıp: 10 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1616 kcal
|
Yağ: 124,73g | Prot: 99,65g | Karb: 10,22g.
Kahvaltı: Gold Pack Szeletelt Mandula, Aldi Sertés Tepertő. Öğle Yemeği: Spar Tihanyi Camembert Natur Négyzet, Wiesbauer Tura Felvagott, Paradicsom Paradicsom, Gold Pack Szeletelt Mandula, Aldi Sertés Tepertő. Akşam Yemeği: Spar Tihanyi Camembert Natur Négyzet, Paradicsom Paradicsom, Regnum Fekete Erdei Sonka. Aperatifler/Diğer: Lindt Excellence 85% Cocoa, Paradicsom Paradicsom, Spar Csirkemell, Gold Pack Szeletelt Mandula. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|