23 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
424 kcal
|
Yağ: 18,25g | Prot: 19,85g | Karb: 44,86g.
Akşam Yemeği: Sütaş Süzme Peynir, Beyaz Ekmek, Bal, Haşlanmış Yumurta. devamı için...
|
Haftada 2,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|