24 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2245 kcal
|
Yağ: 71,08g | Prot: 176,58g | Karb: 254,90g.
Kahvaltı: 바나나, 아임닭 닭가슴살 프랑크 허브맛 꼬치. Öğle Yemeği: 롯데 석기시대, 바나나, 랭킹닭컴 탉 닭가슴살 스테이크 치즈불닭맛. Öğle Yemeği Sonrası: 네이처인 맥시스트 프로틴바 카카오, 아임닭 닭가슴살 프랑크 허브맛 꼬치. Akşam Yemeği Öncesi: 아임닭 소스퐁닭 갈릭마요. Akşam Yemeği: 피자스쿨 콤비네이션피자, 덴마크 스트링치즈. Akşam Yemeği Sonrası: 아임닭 닭가슴살 프랑크 허브맛 꼬치. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|