24 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
111 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,4 kg.
Geriye kalan: 32 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2047 kcal
|
Yağ: 117,84g | Prot: 154,02g | Karb: 86,29g.
Kahvaltı: Кулич Пасхальный, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Котлета Говяжья, Шашлык из Свинины. Akşam Yemeği: Шампиньоны Жареные, Шашлык из Курицы. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
katyafox48rus94 Kilo Geçmişi
|