24 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1072 kcal
|
Yağ: 36,48g | Prot: 93,33g | Karb: 71,88g.
Kahvaltı: Лента Сыр Российский, Alpro Coconut Unsweetened, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Пятерочка Банан. Öğle Yemeği: Snaq Fabriq Pancake Raspberry Jam, FITKIT Protein Cake Шоколад-Мята - Chocolate-Mint, Куриное Филе. Akşam Yemeği: Ëбатон Печенье Суфле, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер. Aperatifler/Diğer: Justbar Crunch Шоколад и Арахис. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|