24 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,8 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1967 kcal
|
Yağ: 83,25g | Prot: 93,93g | Karb: 221,72g.
Kahvaltı: Грецкие Орехи, Банан, Овсяные Хлопья, Nestle Lion (20г), Вареное Яйцо, Банан, Свинина, Кулич Пасхальный, Тефтели с Рисом, Салат Оливье, Тефтели с Рисом, Майонез, Оливье без Заправки, Комо Сыр Плавленый Вершковий Тенеро , Хлеб, Хлопья Пшеничные, Zinka Козье Молоко . devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|