24 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 83,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1382 kcal
|
Yağ: 56,52g | Prot: 95,50g | Karb: 129,95g.
Kahvaltı: Чудо Йогурт Вишня-Черешня. Öğle Yemeği: Му-Му Салат с Отварной Скумбрией и Овощами. Aperatifler/Diğer: Банан, Яблоко, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Большая Кружка Молоко 2,5%, Красная Цена Творог 5%. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|