24 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
981 kcal
|
Yağ: 59,83g | Prot: 72,29g | Karb: 38,72g.
Kahvaltı: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Молоко 3,5%, Liebendorf Сыр Эдам 45%, Яйцо. Öğle Yemeği: Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Сэн Сой Соба Лапша Гречневая, Куриные Грудки, Помидоры. Akşam Yemeği: Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Оливковое Масло, Благо Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Куриные Грудки. Aperatifler/Diğer: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|