24 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 40,7 kg.
Geriye kalan: 12,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
881 kcal
|
Yağ: 49,14g | Prot: 51,68g | Karb: 60,80g.
Öğle Yemeği: Aldi Emmentaler Gerieben, Nudeln (Gekocht), Bolognese. Akşam Yemeği: Spiegelei. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|