24 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,8 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1575 kcal
|
Yağ: 76,11g | Prot: 64,56g | Karb: 154,78g.
Kahvaltı: Sondey Barre Chocolat Fourrée au Lait, Pain au Lait, Cappuccino, Confitures et Conserves, Elle & Vire Beurre Doux Léger 20%, Brioche Pasquier Biscotte. Öğle Yemeği: Pain Blanc, Salade à l’échalote, Merguez, Lidl Roquefort. Akşam Yemeği: Oeuf (Entier), Salade à l’échalote. Aperatifler/Diğer: Auchan Chocolat Noir 52%, Pommes Granny-Smith , Auchan Skyr Nature, Canderel Vanilla, Cappuccino. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Sandrine1612 Kilo Geçmişi
|