24 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,1 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
977 kcal
|
Yağ: 33,99g | Prot: 85,47g | Karb: 78,30g.
Kahvaltı: Aldi Thunfisch, Tomatenmark, Butter, Aldi Räucherlachs, Gut Drei Eichen Schinkensülze mit Champignons, Graubrot, Gekochtes Ei. Akşam Yemeği: Rinderhüftsteak, Kim French salatdressing, Homann Zaziki Sauce, Gurke (mit Schale), King's Crown Sonnenmais. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Gautier Sansavoir Kilo Geçmişi
|