24 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,3 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2231 kcal
|
Yağ: 104,74g | Prot: 88,47g | Karb: 231,78g.
Kahvaltı: Сыр Российский, Командор Хлеб Бородинский Нарезка, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Меридиан Нерка Слабосоленая, Филе Индейки, Кулич Юля, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Никольское Здоровье Молоко 2,5%, Чай, Кулич Юля , Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Командор Хлеб Бородинский Нарезка, Сыр Российский, Филе Индейки. Akşam Yemeği: Кулич Юля , Апельсин, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Командор Хлеб Бородинский Нарезка, Сыр Российский, Филе Индейки. Aperatifler/Diğer: Кулич Юля . devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Yuliya Peshkova Kilo Geçmişi
|