16 Temmuz 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,4 kg.
Geriye kalan: 15,1 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
3678 kcal
|
Yağ: 97,15g | Prot: 168,29g | Karb: 540,29g.
Kahvaltı: Weizenbrötchen, Aprikosenkonfitüre, harry sandwich, lätta. Öğle Yemeği: REWE Classic Sandwich, Vita D'or Rapsöl, REWE Alaska Seelachsfilet, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Akşam Yemeği: REWE Classic Sandwich, Vossko Hähnchen Filetsteaks, Vita D'or Rapsöl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Aperatifler/Diğer: Ja! Hähnchenbrustfilet, Goldland Waldhonig, REWE Bio Mehrkornbrötchen, Weizenbrötchen, Aprikosenkonfitüre. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|