24 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 26 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1570 kcal
|
Yağ: 67,63g | Prot: 68,21g | Karb: 163,19g.
Kahvaltı: Milbona Tilsiter , Salami, Lidl Chiabatta Brötchen , Milch 1,5%, Kölln Haferflocken. Öğle Yemeği: Tilsiter, Nothwang Bauernbratwurst im Geleemantel, Lidl Ciabatta. Akşam Yemeği: Bratwurst, Lidl Pommes Frites. Aperatifler/Diğer: Trumpf Schogetten Joghurt-Erdbeer, Kaffee. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|