24 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,3 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2291 kcal
|
Yağ: 73,16g | Prot: 98,83g | Karb: 321,30g.
Kahvaltı: Banane, Mortadelle. Öğle Yemeği: Crêpe au Sucre, Mandarine, Champignons de Paris (Sautés), Paupiette de Veau, Carrefour Cocktail de Fruits de Mer, Milsani Creme Liquide, Pâtes (Cuites). Akşam Yemeği: Crêpe au Sucre, Poires, Olives Noires, Omelette ou Oeuf Brouillé, L'étal du Volailler Escalopes de Dinde à la Milanaise, Carrefour Cocktail de Fruits de Mer, Milsani Creme Liquide, Pâtes (Cuites). Aperatifler/Diğer: Dolce Gusto Cappuccino, Panettone. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|