24 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1598 kcal
|
Yağ: 69,19g | Prot: 53,87g | Karb: 192,65g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком (3,2% Жирности). Öğle Yemeği: Кофе с Молоком (3,2% Жирности), Русский Хлеб Булочка Столичная, Снежана Рулет из Мяса Птицы. Akşam Yemeği: Хлебный Дом Кулич Марьин с Изюмом. Aperatifler/Diğer: Магнит Банан, Помидоры, Московский Провансаль Легкий , Вареное Яйцо, Московский Провансаль Легкий . devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|