24 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
513 kcal
|
Yağ: 18,50g | Prot: 20,65g | Karb: 64,07g.
Kahvaltı: Çırpılmış Yumurta, Beyaz Ekmek. Aperatifler/Diğer: Fruko Cool Lime. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
sonmezererkin Kilo Geçmişi
|