24 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1698 kcal
|
Yağ: 120,09g | Prot: 131,52g | Karb: 10,99g.
Kahvaltı: Tesco Camembert, Wiesbauer Tura Felvagott, Aldi Sertés Tepertő, Spar Csirkemell, Paradicsom Paradicsom, Marilussy Peanut Butter. Öğle Yemeği: Gold Pack Szeletelt Mandula, Aldi Csemege Vastagkolbasz, Milfina New Lifestyle Sajtkrém (Aldi). Akşam Yemeği: Spar Tihanyi Camembert Natur Négyzet, Spar Csirkemell, Wiesbauer Tura Felvagott, Lindt Excellence 85% Cocoa. Aperatifler/Diğer: Tesco Camembert, Regnum Fekete Erdei Sonka. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|