24 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 0,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1657 kcal
|
Yağ: 59,35g | Prot: 119,21g | Karb: 165,74g.
Kahvaltı: Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Авокадо Авокадо, Щелковохлеб Кулич Пасхальный, Красная Цена Яйцо С0. Öğle Yemeği: Passim Крупа Перловая Жемчужная, Iberica Маслины без Косточки Mini, Петелинка Филе Грудки без Кожи. Akşam Yemeği: Экомилк Масло Крестьянское Сливочное, Сэн Сой Фунчоза, Iberica Маслины без Косточки Mini, Перекресток Креветки Тигровые без Головы. Aperatifler/Diğer: Exponenta Напиток Кисломолочный Вишня-Ревень. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
galina-kudryashova Kilo Geçmişi
|