24 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2173 kcal
|
Yağ: 114,50g | Prot: 100,18g | Karb: 185,31g.
Kahvaltı: Mirel Торт Прага, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Каждый День Зефир Ванильный, Ашан Печенье со Злаками, Пятерочка Яблоко Сезонное , Вареное Яйцо, Сметана 20%, Листья Салата, Редис, Огурец (без Кожуры), Курица Запеченая Моя, Домик в деревне Сливки 10%. Akşam Yemeği: Кубаночка Зелёный Горошек, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|