24 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 7,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1332 kcal
|
Yağ: 58,20g | Prot: 88,18g | Karb: 119,35g.
Kahvaltı: Egg, Butter , Superstore Hot Cross Buns, Coffee with Cream and Sugar. Öğle Yemeği: Greek Yogurt 0%, Spinach , Grapes, Walnuts, Chicken Breast, Sugar, Tetley Earl Grey Tea, Dairyland Fat Free Creamer. Akşam Yemeği: Earth's Own Almond Milk Vanilla, Lactantia Salted Butter, Superstore Hot Cross Buns, Grapes, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Chicken Breast, Pears , Liberte Greek Yogurt 0%. devamı için...
|
Haftada 4,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|