24 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
804 kcal
|
Yağ: 52,67g | Prot: 69,25g | Karb: 14,28g.
Akşam Yemeği: Sementes de Girassol Secas sem Casca, Tomates Cereja, Canastra Queijo Minas Meia Cura , Atum no Forno ou Grelhado. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|