|
Как говорится: рекорд мало взять - его ещё нужно удержать.
Посмотрим на сколько у меня получится оставаться в таком весе. 😁
|
80,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 0,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1776 kcal
|
Yağ: 96,75g | Prot: 94,10g | Karb: 134,82g.
Kahvaltı: Чай, Картофельная Запеканка с Фаршем. Öğle Yemeği: Кекс с Изюмом, Шоколадница Торт Красный Бархат. Akşam Yemeği: Морковь по-Корейски, Шашлык из Свинины, Кизил, Морс Брусничный, Рыбные Котлеты, Картофельное Пюре. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|