25 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1147 kcal
|
Yağ: 31,28g | Prot: 48,09g | Karb: 165,51g.
Kahvaltı: Cedea Fish Dumpling Cheese, Sawi Putih, Nasi Putih, Fiesta Spicy Wing. Akşam Yemeği: Buah Naga, Jus Jeruk Peras Segar, Kerupuk Beras, Bango Kecap Manis, Sasa Saus Sambal, Bihun (Dimasak), Bakso Daging Sapi, Bakso Daging Sapi. Aperatifler/Diğer: Dodol. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
anis21121995 Kilo Geçmişi
|