25 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
114,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,7 kg.
Geriye kalan: 34,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2138 kcal
|
Yağ: 100,41g | Prot: 172,67g | Karb: 134,79g.
Kahvaltı: Восход Хлеб "Живое Зернышко", Кофе с Молоком, Помидоры, Деревенское Молочко Сыр Моцарелла Палочки, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо. Öğle Yemeği: Помидоры, Куриные Грудки (Жареные). Akşam Yemeği: Картофельное Пюре, Минтай Жареный. Aperatifler/Diğer: Экопродукт Сыр Голландский, Банан, Био Баланс Кефирный 1%, Сахар, Сметана 15%, Творог 9%, Сады Придонья Пюре Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|