25 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
119,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,5 kg.
Geriye kalan: 44,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2035 kcal
|
Yağ: 90,82g | Prot: 142,72g | Karb: 174,72g.
Kahvaltı: Салат с печенью, Ярче Сметана 15%, Магнит Хлеб "Бородинский Особый", Простоквашино Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Лук, Сэн Сой Соевый Соус Пряный, Индилайт Филе Бедра Индейки. Akşam Yemeği: Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%. Aperatifler/Diğer: Бегемотик Бонди Детское Печенье Обогащенное Железом, Пятерочка Банан. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Vikkkaaaaaaaaaaa Kilo Geçmişi
|