25 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1051 kcal
|
Yağ: 37,25g | Prot: 77,33g | Karb: 84,10g.
Kahvaltı: Alpro Coconut Unsweetened, Лента Сыр Российский, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Пятерочка Банан. Öğle Yemeği: FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель, Bombbar Топпинг Карамель, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Русагрогрупп Удобное Яйцо, Селяночка Рисовая Мука. Akşam Yemeği: Ëбатон Печенье Souffle Шоколад-Кофе, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер. Aperatifler/Diğer: Замороженная Вишня, FITKIT Protein Cake Double Chocolate. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|