16 Temmuz 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,2 kg.
Geriye kalan: 16,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1519 kcal
|
Yağ: 72,43g | Prot: 44,29g | Karb: 171,82g.
Kahvaltı: Coffee-Mate Original Powder Creamer, Coffee, English Muffin, Butter , Smart Ones Smart Beginnings Ham and Cheese Scramble. Aperatifler/Diğer: Lay's Sour Cream & Onion Potato Chips, America's Choice No Sugar Added Vanilla Ice Cream Bar, Nestle Nips Sugar Free Hard Caramel Candy, Sarris Candies Chocolate Covered Oreo, Frito-Lay Cracker Jack Original Caramel Coated Popcorn & Peanuts, Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Peanut, Carr's Table Water Crackers. devamı için...
|
Haftada 7,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|