25 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2455 kcal
|
Yağ: 107,51g | Prot: 99,18g | Karb: 276,48g.
Kahvaltı: Белый Хлеб, Малиновое Варенье, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Мёд, Alti Сыр Бри с Плесенью, Реж Хлеб Хлеб Чусовской, Алапаевский Молочный Комбинат Квас Хлебный Нефильтрованный, Сметана 20%, Вареное Яйцо, Укроп, Огурец (без Кожуры), Редис, Вязанка Колбаса Вареная Молочная Стародворская. Öğle Yemeği: Летний День Молоко 3,2%, Сливочное Масло, Красная Цена Пастила со Вкусом Ванили, Ашан Печенье со Злаками, Курица Запеченая Моя. Akşam Yemeği: Finix Финиковый Батончик с Арахисом и Шоколадом, Смак Булочка Капучино, Котлета Домашняя, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|