|
481日目
もっと戻りたいです
|
47,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
874 kcal
|
Yağ: 25,01g | Prot: 60,74g | Karb: 116,07g.
Öğle Yemeği: 卵, 株式会社 マスゼン 業務用しらたき, キュウリの漬物, 生姜, にんにく, もやし, 長ねぎ, サバ, 日本ガーリック株式会社 粉末寒天. Akşam Yemeği: 卵, 友盛貿易株式会社 ベトナムライスペーパー 22cm, お好みの味付けで 小粒納豆, ザワークラウト バレル, 有限会社森川水産 国産 にぼし, 生姜, にんにく, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール, ニンジン, ぶなしめじ. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
glovetosaori Kilo Geçmişi
|