24 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 12,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
315 kcal
|
Yağ: 6,50g | Prot: 10,20g | Karb: 53,00g.
Kahvaltı: 매일유업 아몬드브리즈프로틴. Öğle Yemeği: 한성기업 토마토스파게티. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|