|
Опять поднабрал. В субботу участвовал в соревнованиях, которые проходили в Москве в Лужниках. Соревнования были по триатлону на короткой дистанции - 1/8 от полной: 380 плавание, 250 велосипед и 5 км бег. Проплыл, проехал и пробежал за 1:22 часа. После этого не было никакого спорта, а был сплошной зажор, который не мог не отразиться на весах. Обещаю себе, своей собаке, супруге, вам, что снова худею. Ставлю амбициозную цель - похудеть до 92 кг за месяц. В конце мая очередные соревнования, но более сложные.. потом расскажу;)
|
96,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 16,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
Haftada 4,4 kg alıyor
|