25 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 21,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1404 kcal
|
Yağ: 46,69g | Prot: 111,74g | Karb: 137,44g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Green Ranch Миндаль-Ваниль, Кофе. Öğle Yemeği: XXL Power Protein Bar Cocos, Кофе, Картошка Печеная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Помидоры. Akşam Yemeği: Кофе, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Aperatifler/Diğer: Изюм, Летний Луг Творог 5%, Green Ranch Миндаль-Ваниль, Кофе, Банан, Пятерочка Банан, Банан, Банан, Банан, Green Ranch Миндаль-Ваниль, Кофе. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|