25 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
113,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,7 kg.
Geriye kalan: 34,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2344 kcal
|
Yağ: 105,58g | Prot: 108,60g | Karb: 245,97g.
Kahvaltı: Campina Сливки Порционные, Кофе с Сахаром, Кофе с Сахаром, ВкусВилл Бутерброд, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Помидоры, ВкусВилл Салат Цезарь с Курицей, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Джемы и Варенья, ВкусВилл Блинчики с Яблоками , ВкусВилл Пряник Паломник, Б.Ю. Александров Mini Biscuini с Кокосом, Цветная Капуста, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), ВкусВилл Шницель Куриный с Сыром, Виктория Салат Весенний. Aperatifler/Diğer: Зеленика Банан, Песочное Печенье, Пятерочка Яблоко Красное , ВкусВилл Капуста по-Мюнхенски. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
|
|