25 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1970 kcal
|
Yağ: 35,20g | Prot: 47,34g | Karb: 349,61g.
Kahvaltı: Milchreis. Öğle Yemeği: Alnatura Kräuterquark, Kartoffeln, Apfel. Akşam Yemeği: Gösser Natur Radler, K-Classic Spitzen Langkorn Reis, Alnatura Pfannengericht Tomate & Linse. Aperatifler/Diğer: Schokoladeneier. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|