23 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
142,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 72,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1279 kcal
|
Yağ: 35,88g | Prot: 107,74g | Karb: 118,00g.
Kahvaltı: Сгущенка, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Uni Dan Хрен Столовый, Суп Куриный с Вермишелью, Хлеб Черный. Akşam Yemeği: Garage Hard Lemon Tea Drink, Апельсин, Креветки (Вареные или на Пару), Банан. Aperatifler/Diğer: Данон Творог Мягкий 5%. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mayka_kartman Kilo Geçmişi
|