25 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,5 kg.
Geriye kalan: 16,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
651 kcal
|
Yağ: 37,27g | Prot: 23,77g | Karb: 55,19g.
Kahvaltı: Bregott Bregott Normalsaltat , Polarbröd Rågkaka, Oatly Ikaffe, Snabbkaffe (gjort på Pulver). Öğle Yemeği: Köttfärsbiffar, Risberg Shirataki Nudlar, Blandad Sallad, Grönsallad med Blandade Grönsaker (Inklusive Tomater och/ eller Morötter). devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|