24 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,8 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1411 kcal
|
Yağ: 62,69g | Prot: 63,11g | Karb: 151,32g.
Kahvaltı: Пряник, Альпен Гольд Шоколад с Орео, Кулич Пасхальный, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Киви, Велком Колбаса Докторская, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Рыбный Суп, Кальве Майонез Легкий. Akşam Yemeği: Кофе с Молоком, Fix Price Пухлый Кролик, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кальве Майонез Легкий, Макароны с Фаршем. Aperatifler/Diğer: Творожная Запеканка, Вологодское Мороженое Мороженое Пломбир в Вафельном Сахарном Рожке "Вологодский Пломбир". devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|