25 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 11,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
794 kcal
|
Yağ: 25,52g | Prot: 45,19g | Karb: 93,08g.
Öğle Yemeği: ご飯, 卵, 相模屋 うま辛！魚介のうまみスンドゥブ. Akşam Yemeği: 鶏の唐揚げ, Del Monte 食塩無添加トマトジュース. Aperatifler/Diğer: ダノン ダノンビオ 脂肪0 プレーン・砂糖不使用. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|