25 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 13,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1321 kcal
|
Yağ: 55,28g | Prot: 100,54g | Karb: 112,42g.
Kahvaltı: Орешкофф Миндаль Нежареный, Bifrut Мармелад Вишня, RED Молочный Шоколад с Ореховой Начинкой, Мандарины, Lavifood Питахайя Кусочки, Lavifood Манго Кусочки Замороженные, Лента Вишня без Косточки Быстрозамороженная , Перекресток Клубника Быстрозамороженная, Тысяча Озер Сыр 15% Легкий, Щедрые Хлебцы Ржаные, Салат из Огурцов, Помидоров, Рукколы с Лимонным Соком и Соевым Соусом, Куриное Царство Куриное Филе без Кожи. Öğle Yemeği: President Сыр Чечил Спагетти , Салат из Огурцов, Помидоров, Рукколы с Лимонным Соком и Соевым Соусом, Куриное Царство Филе без Кожи Охлаждённое. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|