25 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,7 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1391 kcal
|
Yağ: 48,70g | Prot: 102,29g | Karb: 143,62g.
Kahvaltı: Моя Цена Печенье Овсяное, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская по-Стародворски, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд, Мистраль Греча Ядрица, Домик в деревне Молоко 3,5%, Now Foods Ультра Омега-3, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская по-Стародворски. Öğle Yemeği: Лук, Мистраль Греча Ядрица, Куриная Грудка, Простоквашино Сметана 15%, Магнит Шампиньоны, Помидоры. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|