25 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 9,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1700 kcal
|
Yağ: 87,91g | Prot: 83,73g | Karb: 137,72g.
Kahvaltı: Чай с Лимоном и Сахаром, Корона Кулич Пасхальный , Творожный Пирог, Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Простоквашино Сметана 10%, Молочный Мир Творог 1%. Öğle Yemeği: Вареное Яйцо, Картофельный Салат, Calve Майонез Классический. Akşam Yemeği: Пинский Мясокомбинат Свинина Фирменная, Leor Морковь по-Корейски, Лечо. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|