25 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,5 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1548 kcal
|
Yağ: 55,25g | Prot: 96,66g | Karb: 177,96g.
Kahvaltı: バナナ, オーツミルク, bjorg soya sans sucre, ホエイプロテインカリフォルニアゴールド, レモン果汁, サイリウム（オオバコ）, リンゴ酢, ハーブティー. Öğle Yemeği: l'origine du gout huile vierge de noix, ライ麦パン（低カロリー）, 目玉焼き 調理油なし, ルッコラ, プチトマト, 七面鳥の胸肉. Akşam Yemeği: 生パスタ（調理済み）, 豚肉. Aperatifler/Diğer: レモンケーキ. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
|
|