25 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 34,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1285 kcal
|
Yağ: 46,55g | Prot: 72,60g | Karb: 138,10g.
Kahvaltı: Masło, Jajko na Twardo, Wasa Pieczywo Lekkie Pszenne, Cukier. Öğle Yemeği: Danone Fantasia Lucky. Akşam Yemeği: Cukier, Olej Roślinny, Mięso z Piersi Indyka, Saint Eloi Pomidory w Puszce , Pastani Makaron. Aperatifler/Diğer: Jajko na Twardo, Danone Danio o Smaku Klasycznej Wanilii. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|