25 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,4 kg.
Geriye kalan: 18,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1582 kcal
|
Yağ: 95,44g | Prot: 76,22g | Karb: 93,02g.
Kahvaltı: Брестский Мясокомбинат Колбаса Докторская, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Яйцо Куриное, Зеленый Чай, Ласковое Лето Творог Зерненый 3% Лесная Ягода , Савушкин Фруктовый Наполнитель Лесная Ягода. Öğle Yemeği: Соседи Котлета Папараць-Кветка, Соседи Салат из Цыпленка с Сельдереем. Akşam Yemeği: Кофе (из Молотых Зерен), Березка Творог 4%, Соседи Винегрет Овощной. Aperatifler/Diğer: Кофе (из Молотых Зерен), Минскхлебпром Сухари Ладушки Ржаные , Danone Даниссимо Творожный с Изысканным Шоколадом. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Alena Makeeva24 Kilo Geçmişi
|