25 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1429 kcal
|
Yağ: 105,89g | Prot: 99,99g | Karb: 7,90g.
Kahvaltı: Tesco Camembert. Öğle Yemeği: Spar Csirkemell, Egg, Alpro Unsweetened Almond Milk. Akşam Yemeği: Aldi Sertés Tepertő, Gold Pack Szeletelt Mandula, Tesco Camembert, Paradicsom Paradicsom, Regnum Fekete Erdei Sonka, Lindt Excellence 85% Cocoa. Aperatifler/Diğer: Gold Pack Szeletelt Mandula, Aldi Sertés Tepertő. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|