25 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 24 kg.
Geriye kalan: 14,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
402 kcal
|
Yağ: 14,48g | Prot: 44,77g | Karb: 25,93g.
Kahvaltı: Dadlar, Arla Mild Yoghurt Naturell Laktosfri, Mandlar. Öğle Yemeği: Mandlar, Gurka (med Skal). Akşam Yemeği: Arla Mild Yoghurt Naturell Laktosfri, Kokt Okra, Kycklingfilé. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|